自製養生蔬果複合調理酵素~健康的源泉－月兒像檸檬

自製養生蔬果複合調理酵素~健康的源泉

在日常生活中，三餐所吃進的飲食，卻在不知不覺中不斷的影響著我們的細胞，日積月累，終於改變了細胞的命運，也因此改變了我們的命運。

記得小時候，三餐要能溫飽都很不容易，山上的地只能大量的種地瓜，三餐的主食就是地瓜了，要不就是地瓜稀飯。夏季地瓜生長得快，收成後還要切絲曬乾儲存起來，等到冬天的時候地瓜生長得慢的時候好過冬。在那個年代哪懂得什麼是營養啊！好玩的是現在的營養學家卻發現地瓜是很棒的營養食物。唉~真的很感恩上天並沒有虧待我們這些生長在山上的窮孩子們。

光陰似箭日月如梭，一轉眼青春已逝，我也嘗過雙膝因老化而無法彎曲走路的痛苦，以復健為伍的日子……………..

現代社會的進步，跟隨而來的是食物的精緻化，也讓現代人不是營養過盛，就是營養不均衡，日積月累下來，身體的免疫系統，抵抗力減弱了，因此文明病趁機占據和替代了我們的健康。

在我還沒認識及喝酵素以前，因為抵抗力弱鼻子過敏，扁桃腺動不動就發炎，幾乎一個月要到耳鼻喉科報到一到二次，一點也都不誇張，成了名副其實的藥罐子。

自從去年開始研究自製養生蔬菜水果酵素後，已經一年半了，在這一年多來我再也沒有感冒過。好笑的是我也很怕破功，當我半年多沒過敏感冒時，卻不敢說出口，怕說了會破功。

今年10月份我去了一趟東北，當時的漠河是下雪的，晚上溫度達到零下15度，在那溫差非常大的狀況下，真不敢想，能有這麼的僥倖，在出門前所準備的感冒藥、頭痛藥、腸胃藥、卻原封不動的帶回來，這表示自身的免疫系統，抵抗力增強了。